quarta-feira, 24 de março de 2010


Lendo e crescendo: dicas de leitura para as crianças


Resumo do artigo

O caminho para a leitura começa na infância, quando as crianças passam a ter um gosto por palavras e por ouvir histórias, além de animarem-se ao contar momentos de sua vida para pessoas próximas. Os membros da família podem incentivar o prazer de ler através de atividades que fortaleçam esse interesse. Selecionamos algumas dicas para ajudar a tornar a leitura uma parte importante da vida da criança.
Lendo e crescendo: dicas de leitura para as crianças Lendo e crescendo: dicas de leitura para as crianças
O caminho para a leitura começa na infância, quando as crianças passam a ter um gosto por palavras e por ouvir histórias, além de animarem-se ao contar momentos de sua vida para pessoas próximas. Os membros da família podem incentivar o prazer de ler através de atividades que fortaleçam esse interesse. Selecionamos algumas dicas para ajudar a tornar a leitura uma parte importante da vida da criança.
Converse com o bebê. Use seu rosto e voz para contar a ele coisas sobre o mundo e sobre ele mesmo. Escolha uma hora em que ele esteja calmo e alerta e comece a falar. Ele conhece o som e o ritmo da sua voz, já que a ouviu antes de nascer. Agora, ajude-o a relacionar estes sons com o mundo.
Repita o que o bebê diz. Devolva aqueles deliciosos sons que ele emite, pois está aprendendo que os sons podem fazer o mundo reagir e que as palavras têm poder.
Vire um apresentador de notícias. Conte o seu dia-a-dia para o bebê, o que você está fazendo e lendo para ele. Desta forma estará criando conexões entre palavras e eventos e ensinando os elementos de uma história.
Dê nomes às coisas. Durante os cuidados diários com o bebê, chame-o pelo nome, diga os nomes das partes do corpo, das roupas e dos acessórios. Embora essas conexões demorem semanas ou meses para serem feitas, você estará estabelecendo os fundamentos para a linguagem e a literatura.
Vejam juntos livros de figuras. A partir dos seis meses, apresente os livros como sendo excitantes e engraçados. Aceite a pouca atenção que ela irá dar: cada pequena interação estará criando amor pelos livros.
Não se preocupe se o bebê morder os livros. Crianças pequenas aprendem sobre o mundo usando as mãos e a boca. Use primeiro livros de capa dura. Se ela colocar os livros na boca não se preocupe. Logo ela vai perceber que existem coisas mais interessantes para fazer com eles, como olhar para as figuras por exemplo. Esse é o primeiro passo em direção à leitura.
Olhe, aponte e então diga o nome. Bebês e crianças iniciam suas vidas literárias aprendendo a virar a página, depois olhando as figuras de uma maneira geral. Em seguida, olhando-as à medida que são nomeadas, apontando-as e finalmente nomeando as figuras. Em que ponto seu filho está? Você consegue prepará-lo para a próxima etapa? Se ele não estiver pronto você não deve forçá-lo. Mas se estiver, pode ajudá-lo a seguir em frente.
Coloque um livro na mala. Enfie um ou dois livros de história na bolsa do bebê ou no carro para as crianças maiores. O hábito de preencher os espaços da vida com livros e sempre tê-los à mão ajuda a criança a vê-los como parte regular da vida.
Aprenda rimas e músicas. As crianças experimentam os sons da linguagem com as rimas, que fundamentam seu interesse por palavras. Faça rimas ligadas a gestos, pois isso ajuda a ligar ações a palavras. Poesia para crianças também constrói conhecimento e amor pela linguagem.
Dê livros de presente. Dê livros para as crianças em todas as ocasiões. Depois, olhem o livro juntos. Mantenha sua biblioteca doméstica em um local especial, mas acessível.
Conte histórias antes de dormir. Torne a história, lida ou contada, parte do ritual noturno desde a infância. Nunca elimine a hora de contar histórias como forma de castigo, ela deve ser sagrada.
Leia todos os dias. Faça dos livros uma parte da rotina do seu filho. Não deixe passar um dia sem ler um livro, um poema ou uma história.

Fonte:

http://www.pampers.com.br/pt_BR/parenting-articles/lendo-e-crescendo/1896

Betacaroteno


O betacaroteno é um pigmento carotenóide antioxidante. Natural, é uma das formas de se obter indiretamente a vitamina A.
Ele tem uma importante função no organismo humano, pois atua na formação de pigmentos visuais, no crescimento celular normal, no desenvolvimento, na manutenção da estrutura epitelial e das mucosas que revestem intestinos, vias respiratórias e no desenvolvimento dos dentes e ossos.
Sabe-se hoje que ele é um antioxidante, inibe radicais livres e preveni o envelhecimento, beneficia a visão noturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de atuar no metabolismo de gorduras. O betacaroteno também é favorável na obtenção do bronzeamento da pele. Quando transformado em vitamina A em nosso organismo, auxília na formação de melanina, pigmento responsável por proteger a pele dos raios ultravioletas e conferir o bronzeamento.
A conversão do betacaroteno em vitamina A é realizada na parede do intestino delgado, sendo sua conversão influenciada pela ingestão de gordura e proteínas da dieta. O betacaroteno só é biologicamente ativo quando transformado em retinol (Vitamina A), seu teor no sangue é de 300mcg/dl.
A carotemia que se apresenta após a ingestão de vegetais ricos em caroteno, como a cenoura, desaparece após a suspensão dessas fontes. A absorção de betacaroteno encontra-se em dependência da presença de bile e aproximadamente um terço de betacaroteno é absorvido a nível intestinal.
As principais fontes de betacaroteno são: cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis.
Consumir grande quantidade de betacaroteno não é perigoso para o organismo. O único efeito colateral conhecido pelo excesso do mesmo é o aparecimento de uma coloração amarelada na pele, que é inócua e não deixa sequelas, que desaparece com a redução do consumo, denominada por hipercarotenodermia.

Fonte:    http://suplementonutricional.com.br/2010/02/09/betacaroteno/

quinta-feira, 18 de março de 2010

Lista de desejos ....



Preciso renovar os brinquedos da filhota, providenciar uns mais adequados a sua idade. fiz uma lista.
São instrumentos musicais, blocos de encaixe, livros etc....







quinta-feira, 11 de março de 2010

CineMaterna chega a Brasilia em Abril.







CineMaterna


CineMaterna são sessões de cinema para mães com bebês de até 18 meses. Papais e acompanhantes são bem-vindos também! Os filmes são para a diversão dos adultos, e as salas de cinema são equipadas para acolher os bebês com todo o conforto: som reduzido, trocador na sala, ar condicionado mais suave, ambiente levemente iluminado. E depois de cada sessão sempre tem um gostoso bate-papo! 

As sessões acontecem em diversas cidades do Brasil. Cada filme é escolhido pelo público através de enquetes semanais, que podem ser acompanhadas pelo site junto com a programação.
 

 Nas sessões CineMaterna o som é reduzido, há trocadores na sala, as luzes ficam um pouco acesas, o ar condicionado é fraco e há um tapete de atividades e brinquedos em frente à tela, para os bebês que sentam e engatinham; 

Os filmes são escolhidos pelo público através de enquetes e excluem filmes com violência explícita ou terror;
 

Após a sessão, o público é convidado a seguir para um café, onde acontecem animados bate-papos e muita interação!




http://www.cinematerna.org.br

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Dica pra feijão não provocar gases

Antes de cozinhar o feijão ponha de molho por 30 mim em água fervente.
Isso retira o amido contido no feijão evitando a formação de gases.
(dica dada pela pediatra da Sofia) - eu fiz e deu certo.


Já o DR Drauzio (texto abaixo) fala pra deixar de molho de um dia pra outro, mas a agua tem que estar fervendo pra melhor efeito.
·'Leguminosas como feijão, ervilhas, lentilhas e soja, entre outras, são causadoras de gases. Ricas em carboidratos não absorvíveis, as leguminosas tendem a fermentar no intestino. Eliminá-las totalmente da dieta pode não representar uma boa solução porque constituem uma fonte importante de proteínas, fibras e outros nutrientes. Uma dica prática e com bons resultados, por exemplo, é deixar o feijão de molho durante a noite. No dia seguinte, a água deve ser trocada por outra antes de cozinhá-lo bem, pois amido mal cozido aumenta a produção de gases; '
http://www.drauziovarella.com.br/arquivo/arquivo.asp?doe_id=38

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

cardapio da Sofia, semana passada, 5 meses


Horário
segunda-feira 26/10
terça-feira 27/10
quarta-feira 28/10
quinta-feira29/10
sexta-feira30/10
Sábado31/10
Domingo01/11
7hs
leite
leite
leite
leite
leite
leite
leite
11hs
Ervilha
Beterraba
Abobora
Espinafre
abobrinha
Abobora
Abobrinha
Beterraba
Lentilha
Batata doce
Cenoura
Beterraba
Couve
lentilha
Beterraba
Abobrinha
Berinjela
Feijão carioca
Feijão carioca
Beterraba
Abobrinha
berinjela
Lentilha
Arroz
Batata doce
Berinjela
Beterraba
Cenoura
abobrinha
Lentilha
Arroz
Batata doce
Berinjela
Beterraba
Cenoura
abobrinha
15hs
½ mamao
½ mamao
banana
banana
Não lanchou
½ mamão
½ mamão
19hs
leite
leite
leite
leite
leite
leite
leite
23hs
leite
leite
leite
leite
leite
leite
leite

terça-feira, 3 de novembro de 2009

o que levar para o bebe numa viagem


  • Roupas (de acordo com a temperatura do local, mas ponha um casaquinho mesmo se for para lugares quentes e uma roupa mais fresca mesmo que va para o frio, o tempo pode virar nao é :))
  • manta
  • cueiro
  • toalhas de banho
  • panos de boca
  • fralda de pano
  • fraldas descartaveis (calcule quantas usa por dia, mais leve umas extras, pra garantir)
  • lenços umedecidos ou algodão
  • pomada para asssaduras
  • lata de leite (calcule quantas usa por dia, mais leve uma extra, pra garantir)
  • mamadeiras
  • garrafa termica
  • esterilizador de mamadeiras
  • chupetas
  • colher pra remedio
  • colher e prato se ja come papinha
  • remedios
  • tesourinha
  • escova de cabelo
  • sabonete
  • banheira
  • carrinho
  • bebe conforto, com base pra carro
  • sling
  • papinha congelada (se for o caso)
  • protetor solar
  • repelente
  • berço desmontavel